益处

1.没有一本书可以疏忽地阅读而得到益处。

2.鞭挞金属杰作“毫无益处”湾区鸫鸟“比奥暴力”的第一首歌曲。

3.人一定要受过伤才会沉默专注，无论是心灵或肉体上的创伤，对成长都有益处。亦舒

4.相反地，如果你以工作为赌注，以自己的工作成果为据，为制定更为的灵活日程表开启先例，这对大家来说颇有益处。

5.沉湎于虚幻的梦想而忘记现实的生活，这是毫无益处的，千万记住。

6.人一定要受过伤才会沉默专注，无论是心灵或肉体上的创伤，对成长都有益处。亦舒

7.人一定要受过伤才会沉默专注，无论是心灵或肉体上的创伤，对成长都有益处。

8.读书，其中一个益处，是能填补个人人生阅历的苍白。别人多少年才走完的路，几十天、几天甚至几小时，如同电影镜头为你回放。那些原本要历经沧桑才能体会的心情，现在却有幸在岁月还未耗逝的时候就一窥究竟。尼克·霍恩比

9.男性健康需注意，以下情绪需抑制：敌视情绪不可有，破坏免疫危害大；愤怒切记勿多食，脾气暴来思维降；悲伤情绪需抑制，体内氨基酸需平衡；多疑心理需摒弃，寝食不安无益处；抑郁情绪要避免，谷类食物效果佳！以上所述应注意，避免造成大危害。

10.在像战争这样危险的事情中，由仁慈而产生的错误思想是最为有害的。不顾一切、不惜流血地使用暴力的一方，在对方不同样做的同时，必然会取得优势。由于厌恶暴力而忽视其性质的做法毫无益处，甚至是错误的。克劳塞维茨